40歳にして、ラトビア人と国際結婚して移住。手続き、退職、家財道具の処分、引越し等々をこなし、現在移住5年目。
 
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部屋が寒い時は
本日はマイナス15度ぐらいであった。

管理人家の暖房はセントラルヒーティングで、各戸で温度調節ができないという事は以前書いた通りである。建物の管理をしている人が、代表で全体の温度調節をするのである。

今日はその温度管理をしている人が厚着をしていたのか、何となく部屋が薄ら寒いのであった。
部屋で厚着をしてしのげばいいのだろうが、そうすると動きが緩慢になって、肩こりになったりするのである。

しかし、やっぱり薄ら寒い。

そして、管理人は思いついたのである。

「アイロンだ!アイロンがけをしよう!」

折しも、旦那のワイシャツが6枚もアイロンがけ待ちで溜まっているではないか。

部屋の温度も上がるし、ちょうど良い。
という訳で、アイロンがけを開始した管理人であったが、シャツを1枚アイロンがけした時点で胸が痛い事に気づいたのであった。

うーん、普段は何ともないが、やっぱりアイロンがけはまだ早かったようである。

結局、アイロンがけは旦那が続きをやってくれたので、部屋もちょうど良く暖まり、めでたしめでたし、である。

夕方になって、苦情が行ったのか、温度調節人が厚着で肩こりになったのか、部屋はもう薄ら寒くなることはなかったのであった。
【2012.01.28 Saturday 17:52】 author : 管理人
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寒さ続き
ここのところ、冬らしい寒さに見舞われているリガである。

雪も積もり、お約束通りにどこもかしこも凍っているのである。
昨日はマイナス9℃だったし、今日はマイナス12℃であった。
明日はマイナス18℃位になる予定らしいが、どうなるかはわからない。

そんな気温では出勤するのが億劫になる。
だが、外へ出てみれば、それほど悪くはないものである。

例えば、マイナスでも雪は降る。
そんな時の雪は、それは素晴らしく可愛らしい結晶になっていて、
それらがなかなか溶けないのである。

小さな小花模様のつぶつぶが、空から降ってきて、
コートの表面にとまり、
車の窓ガラスにとまり、
手袋の上にとまる。

何だか嬉しくなって、いつまでも見入っていたくなるのである。

こんな美しいものが、文字通り降ってきて、その場に居合わせて、それを愛でることができるとは、全く幸運そのものだと思いながら、でもやっぱり寒いので家の中がいいと思う管理人であった。

写真は撮り忘れました。

【2012.01.27 Friday 16:18】 author : 管理人
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祝、5kg減
今日から職場復帰である。

いやはや、管理人としては同僚が書いてくれた傷病休暇の書類で、入院から一週間のみが休みだと思っていたのだが、蓋を開けてみると傷病休暇は10日まで取れるということなので、結局2週間近く休むことができたのであった。

実際、仕事をするには何の支障もないので、もっと早くから職場復帰しても問題なかったのであるが、まあ、ゆっくりできることに勝ることはない。

さて、本日のトピックは減量についての報告である。

11月の末から始めた「えせベジタリアンダイエット」の成果で、本日マイナス5kg地点に到達したのである。

1)えせベジタリアン+低GI食
2)通勤を半分歩く(平均4km)
3)毎日体重を記録

という三本立てだったのだが、2)の通勤を半分歩く、という項目は12月中旬からストップしてしまっているので、実質的にはえせベジタリアン+低GI食と毎日の体重記録が主に効果を発揮したということであろう。

ただ、体重の減り具合をグラフで見てみると、通勤を半分歩いていた時期の体重減少が最も激しいので、運動を取り入れたほうがやっぱり良さそうである。

今回、管理人的に難関と思われた部分は「フランスパンを食べない」という部分なのだが、これも慣れるとどうということはなくなった。パンやご飯の代わりに、豆類をよく食べるようにしたのがよかったのだと思う。特に、レンズ豆にはお世話になっている。小さくて平べったいので、15分もあれば茹で上がるという優れもの食材である。
また、野菜中心の食事にしたせいか、おなかの調子も非常に良いのであった。

5kgの減量に成功した時点で、ごほうびにフランスパンを食べよう、と思っていたのだが、やはり、おいしいワインとチーズが一緒のほうがいいので、金曜日まで持ち越しにすることにした管理人であった。
【2012.01.23 Monday 12:45】 author : 管理人
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雪の早朝
雪景色のリガである。

それでも例年と比べると、とても暖かい。
夜中に雪が降って積もり、昼間に溶ける、を繰り返すのである。
なので、早朝が一番雪のきれいな時間である。


写真は朝7時。
このあと、30分もすると雪かき人が現れて、歩道の雪を見事にどけてしまうのである。
いつもの冬だと、道は凍ってしまうので、雪かき人は氷を割って歩道をきれいにする。
雪かきにはテリトリーがあって、建物ごとに境界線がある。
それは大変な重労働なのだが、一番早くから、最もきれいに歩道を除雪するのは、隣の建物の雪かき人で、65歳ぐらいのおばちゃんである。
沢山着込んでまん丸なシルエットに、三角スカーフをかぶった、絵に描いたようなロシアのおばちゃんなのである。

彼女の雪かきは完璧で、きっちりとアスファルト表面が露出するようにしてくれる。
滑らずに安心して歩ける歩道にしてくれるのである。

朝起きて、窓の外を眺めたとき、雪が沢山積もっていると
「ああ、今日もおばちゃんは大変だ」
と思う管理人の冬の朝である。


【2012.01.19 Thursday 15:37】 author : 管理人
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病理結果
普通は病理結果が出るまでに2−3週間かかるのだが、病理部門もお友達なので、超特急で解析してもらった。

ステージ I
Mitotic Index: low
異形成度:中程度
大きさ:1.1cm、しかし、腫瘍の中心部分はアデノーマで、がん細胞ではなく、アデノーマの外側を覆うようにがん細胞があった、ということで、実際はもっと小さい。
断端、皮膚、ともに陰性。

T1N0M0

ER: 93%
PR: 87% 
Ki-67: 8%
HER2 + (陰性)
ということなので、Luminal A

Core biopsyで採った時のサンプルとほぼ同じ結果。
病理の説明によると、ホルモン感受性はほぼ100%と同義。
HER2に関しては、Core biopsyのサンプルは往々にして組織がぎゅっと詰まっている事が多く、HER2の染まり具合が密に見える傾向があるのだそうで、術後の病理でHER2はダウングレードする場合が多い、ということであった。

病理が出たので、治療方針を決めるのだが、まずはどのような治療が最適か、というような事を会議で決めるのだそうな。この、治療方針会議は主治医を含む外科チームとケモセラピストチーム、放射線医師 そして、遺伝性がありそうな場合(BRCA変異等)はgeneticistを交えて決めて行く。

治療開始は術後1ヶ月弱ぐらいから、ということである。
 
【2012.01.18 Wednesday 12:54】 author : 管理人
| 乳がん | comments(17) | trackbacks(0) |
Dyson DC24
掃除機が壊れた管理人宅である。

掃除機たるもの、ゴミやホコリを吸ってくれれば良いので、別段古い型でも気にせず使ってきたのだが、新規購入となると話は全く違って来るのである。

だが、普段から掃除機にさほど興味を抱いて来なかった管理人夫婦としては、どのような掃除機が良いのか皆目見当が付かないのであった。最近、ちまたではルンバを買ったという話をよく聞いていたりして、ああ、勝手にお掃除してくれるなんてすばらしい、是非我が家にもいつか導入したい、と思ってはいたのだが、ルンバ購入にはいくつか難関が立ちはだかっているのである。

1)ルンバ君が近づけない場所が多々ある。
2)自動で掃除、という概念におそらくママがついてこれない。
3)ルンバ君が掃除中にママを襲撃するかもしれない。

という訳で、ルンバ君はカブリオレのセカンドカーという位置づけで、将来購入を見当する事とし、今回は人間が動力の一端を担うタイプの掃除機を購入する事となった。

そこで、ネットで調べてDysonという結論にたどり着いたのである。

やはり魅力は吸引力、そしてメンテナンスがラクで、紙バックが必要なく、見た目も良い。

が、しかし、問題がひとつ。

ラトビアには正規代理店がなく、いろいろと調べて発見できたのがたったの一機種現品限り、なのであった。

まあ、仕方あるまい。

じゃん。

早速旦那が購入してきたのであった。

使用してみると、吸引力は全くすばらしい。
そして何よりも、集めたホコリやゴミの量が見えるというところが、掃除のモチベーションを多いに上げてくれるのである。
HEPAフィルターがついているので、排気も臭わない。

が、しかし、このスタンドタイプはいかんせん重い。
重量5kg強なので、結構腕にくるのである。
吸引力も強く、ターボブラシが付いているので、おそらく、何度も行ったり来たりさせるのではなく、ゆっくりと進んで行くような掃除機の掛け方をするのが良いのだろう。

ともあれ、いつまで続くかは別として、しばらくは掃除が楽しくなりそうである。
【2012.01.17 Tuesday 11:51】 author : 管理人
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理由
癌になったりすると、大抵、皆、理由を探そうとする。
本当は、探しているのは癌になった理由ではなく、
自分が何故不幸になっているのか、という理由である。
それ故に、どんな理由を探し当てても慰めにはならない。
不幸を上塗りして行くだけである。

同じ理由でも、幸せの理由を探す人は少ない。
平穏な日々の理由も、沢山の良い人達に囲まれている理由も、である。

探すなら、そういう理由を探した方が建設的である。

【2012.01.16 Monday 18:24】 author : 管理人
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